Яблоки Гренни Смит

Яблоки Гренни Смит

Описание

📊 Пищевая ценность (на 100 г продукта)

  • Калорийность: ~47–48 ккал / 197–200 кДж (один из самых низкокалорийных сортов)
  • Белки: 0.4 г
  • Жиры: 0.1–0.2 г
  • Углеводы: 9.7–11.4 г
  • из них сахара (преимущественно фруктоза): ~7.7–8.5 г (минимальный уровень среди коммерческих сортов)
  • из них клетчатка (пищевые волокна): 2.8 г (высокое содержание)
  • Вода: ~86.5 г

🧪 Микронутриенты (Витамины и минералы)

Витамины

  • Витамин C (Аскорбиновая кислота): 4.6 мг (~5% суточной нормы)
  • Витамин K (Филлохинон): 3.2 мкг (~2.6% суточной нормы) — содержание выше, чем в красных сортах.
  • Витамин B6 (Пиридоксин): 0.04 мг (~2% суточной нормы)
  • Витамин B1 (Тиамин): 0.02 мг (~1.5% суточной нормы)
  • Витамин E (Токоферол): 0.18 мг (~1.2% суточной нормы)

Минеральные вещества и фитонутриенты

  • Калий (K): 120 мг (~4.8% суточной нормы) — способствует регуляции водно-солевого баланса.
  • Железо (Fe): 0.15 мг (~1% суточной нормы)
  • Марганец (Mn): 0.035 мг (~1.8% суточной нормы)
  • Органические кислоты (преимущественно яблочная): Высокая концентрация, стимулирует выделение желудочного сока.
  • Хлорофилл: Природный пигмент, обуславливающий зеленый цвет кожицы и обладающий антиоксидантными свойствами.

🍏 Характеристики плода и весовые параметры

  • Форма плода: Округлая, овально-коническая или слегка усеченно-коническая, симметричная и ровная. Сорт австралийского происхождения (выведен в 1868 году).
  • Цвет кожицы: Однородный, интенсивно-зеленый, травянистый или изумрудный. На поверхности плода отчетливо видны многочисленные крупные, хорошо заметные белесые подкожные точки. При долгом хранении или избытке солнца на боку плода может проступать слабый желтоватый или мутно-розовый загар.
  • Масса отдельного плода: Сорт относится к категории среднекрупных и крупных яблок.
  • Средний вес стандартного яблока: 180–220 г
  • Крупные отборные экземпляры: до 250–300 г
  • Кожица: Очень плотная, толстая, глянцевая, гладкая. Покрыта естественным стойким восковым налетом, который защищает плод от усыхания и обеспечивает феноменальную лежкость (до 8–10 месяцев хранения).
  • Мякоть: Белая с выраженным зеленоватым оттенком. Необычайно твердая, плотная, мелкозернистая, экстремально колюще-хрустящая и очень сочная. За счет высокой кислотности мякоть на срезе практически не темнеет в течение долгого времени.
  • Вкус: Ярко выраженный кислый, освежающий, без терпкости. Сладость едва заметна. Обладает чистым, свежим, слегка травянистым сортовым ароматом, отлично утоляет жажду.
Категория: Овощи, фрукты, орехи Пищевых добавок: 0 Обновлено: 03.10.2026
Нашли ошибку в составе? Сообщить →